Competenze Tecnologo Alimentare in materia di Nutrizione

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Oggetto: Competenze Tecnologo Alimentare in materia di Nutrizione

Sono esattamente della tua stessa opionione.

Purtroppo è il concetto di dieta "equilibrata" che ad oggi è utopico. Io per esempio integro la mia dieta a periodi, ora sto seguendo un regime alimentare controllato e ho ridotto l'integrazione.

Tutti sappiamo che la dieta mediterranea è la migliore al mondo: secondo te quanti possono farla davvero? 

Anche per me è paradossale mangiare male ed integrare. Quello che posso dirti però che di soggetti sani, che possono mangiare tutto cibo fresco, naturale, non industriale, variando perfettamente le quantità di proteine/carboidrati/grassi, sempre ogni giorno della propria vita secondo me ce ne sono pochissimi.

Concludo, anche perché non è la sezione giusta, facendo questa domanda che, tengo a precisare, non è provocatoria:

secondo te, gli antiossidanti presenti nella dieta media di un italiano medio, sono sufficienti a contrastare tutti i fenomeni ossidativi presenti nella vita media di un italiano medio? O forse un po' di integrazione di antiossidanti di origine naturale 100% quasi quasi farebbe bene?



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Parole chiave (versione beta)

antiossidanti, dieta, te, regime alimentare, proteine, alimentazione corretta, fresco, dieta mediterranea, carboidrati, quantita, grassi

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